縄跳び
縄跳び（なわとび）は、ロープ 縄（跳び縄）を回して、その上を跳び越える遊び、スポーツである。跳んだ回数を競う場合と、跳び方の難易度を競う場合がある。縄の長さで2つに分けられる。
短縄跳びは一人、あるいは二人で跳ぶ。跳び方には様々な種類がある。
平跳び(普通飛び):前に一回回転させ跳ぶ。
交差跳び:腕を前で交差して跳ぶ。
綾跳び:交差跳びと平跳びを繰り返す。
二重跳び:跳ぶ間に二回縄を回す。さらに、三重、四重と重ねることがある。
はやぶさ跳び（綾二重跳び）:綾跳びの体制で二重跳びをする。
駆け足跳び:駆けながら跳ぶ。
片足跳び:片足で跳ぶ。
長縄跳びは多人数で跳ぶ。また、長縄を2本使って、難易度を高めることもある（ダブルクロス）。
wikipedia
単語で検索
⇒ 縄跳び ⇒ ダイエット縄跳び ダイエットに関する掲示板
20歳?縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄ?掲示板(美容・ダイエット＠ミクル) / 縄跳びダイエットコース - gooからだログ / 縄跳びダイエット?掲示板＠お悩み掲示板(onayamifree.com) / ダイエット日記 なわとびダイエット / ダイエット日記 縄跳び / ランニングか縄跳び - ダイエット掲示板 / 縄跳び 掲示板一覧 - ミルクカフェ / 縄跳びダイエット効果 / 縄跳び ダイエット徹底研究 | ダイエットでいこう。 / ページ詳細 - 縄跳びダイエット - livedoor クリップ
サッカー・リラックマ弁当と、編みキャンディ♪
(2009-11-24 11:02:00)
... 午後から、自転車で、芝の公園へ キャッチボールと、縄跳び、サッカーの 練習をしたそうですが、 キャッチボールは、先週全然ダメだったのが、 上達したと言ってました＾＾ 縄跳びも、前跳びが少し早く跳べるようになり、 後ろ跳びも ...
昼下がり
(2009-11-24 05:15:00)
近所の公園 孫ちゃんが来て遊んでます 縄跳びの縄を一本にして 廻り飛び 途中から同年の子も加わって フリスビー 子どもの世界は無限大 ママたちもおしゃべり あったか昼下がり 家でもパワー炸裂 こんなだから 椅子の縫い目が裂け ...
連休も、もう終わり
(2009-11-24 01:49:00)
... 仕事がなくてもお出かけは、どっちにしろしてないでしょうし。 でも熱はスッカリ平熱になってます。 セキとかけっこうまだしてますが・・・ 下のチビと中庭で、縄跳びしてたりいやに元気！？ 今日の夜食はロッテ・パイの実。 ...
エーテルヴェイパー収録完了。
(2009-11-24 01:41:00)
... トータル3被ながら、6ボスの縄跳びとラスボス共にノーダメとゆー初の快挙を成し遂げたので動画用のプレイはコレでいく事に。 早速、明日にでもエンコード作業をするとし ...
どんぐりん弁当 と 公園ホリデイ。
(2009-11-24 01:25:00)
... 逆上がりは出来ませんでしたが、縄跳びはできました＾＾ 飛んで飛んで飛んで飛んで円ひろし。 にゃーーーーーーーー！！の猫ひろし。 それから、お決まりのブランコ。 アタシが小さい時もブランコが大好きでした。 苺も大好きです。 ...
- ▼該当するデータは見つかりませんでした。下記の検索エンジンで再検索できます。
明鏡止水のYomiSearch、前回までは---
1分前
オークション 統計 の検索: and
オークション詐欺/オークション詐欺（オークションさぎ）とは、競売 オークションにおける出品や落札後の商品受け渡し等の過程にて行われる詐欺。これらは、オークションの形態をとった詐欺行為である。金銭を受け
3分前
淳 政治 の検索: and -高木淳也-ほか
"高木淳也"、俳優・ジャーナリストの高木淳也公認のサイト。プロフィール、政治家時代の活動紹介、質問コーナーなどがあります。最新の活動もストリーミングで提供。
【その他のカテゴリ】[↑ページTOPへ]
縄跳びは、 ダイエットに効果はあるのですか? 何回飛ぶのが目安などの基準
それを考えると、縄跳びも同じことだと思います。 １分間で２００回を目標にがんばってみてください! ... 縄跳びは、 ダイエットに効果はあるのですか? ... ああなるのがダイエットにいいみたいですよ。 それを考えると、縄跳びも同じことだと思います。 ...
縄跳びダイエット
縄跳びは強度の有酸素運動です。 強い体。特にふくらはぎと心肺能力を鍛えます。 ... どうしても縄跳びに拘られるのでしたら、跳ぶスピード(回数)よりも、時間をかけてゆっくり跳んだほうがダイエットには効果的だと思います。 ...
縄跳びダイエットコース - gooからだログ
一日少しづつでいいのです。そのうち30分飛べるようになったらそれは縄跳びに... 縄跳びダイエットコースデータ. みんなの体重平均. 58.4kg. みんなの体重合計. 116.7kg ... 縄跳びダイエット 体重(kg)参加者ランキング ...
縄跳びダイエット
Rakuten Card. Rakuten. Infoseek. Service. 縄跳びダイエット. since 2006.4.25. はじめに. 世の中には様々なダイエット方法があります。 その中の１つ縄跳びダイエット。 ただ縄跳びするだけ。 ...
ダイエット日記 縄跳び
初めましてダイエット中だし、縄跳びでもしようかなと思ってやったら、運動不足だったせいか次の日筋肉痛になりました。 ... 縄跳びダイエットはじめようとおもいます。 でもはじめてなんでどうしたらいいかわかんなくて ...
